Ateliers santé bien-être
Cuisine
Réalisation de plats salés et sucrés dans les cuisines de l’Espace Mouillères. Découvrez des recettes, des astuces pour cuisiner des repas gourmands, sains et économiques pour soi et pour les autres. Les ateliers sont suivis d’une dégustation des créations du jour dans une ambiance chaleureuse.
Jour : le jeudi de 9h à 14h Lieu : Espace Mouillères - Cuisine
Sophrologie
La rencontre de la respiration et de la gestuelle. Participez aux séances de sophrologie et retrouver l’harmonie entre le mental et le physique avec une méthode naturelle permettant de mobiliser ses propres capacités : calme, bien-être et confiance en soi…
Jour : le lundi Lieu : Espace Mouillères
Arts plastiques
Jour : le lundi de 10h à 12h Lieu : Espace Mouillères
Balades et découvertes
Des activités en extérieur dans une ambiance conviviale, sans recherche de performance. La sortie est décidée collectivement d’une semaine à l’autre, en alternant : balades et visites culturelles.
Jour : le vendredi de 14h à 17h Lieu : Départ de l'Espace Mouillères
Jardin partagé
Participez collectivement en début de saison à la création du plan du jardin, à son organisation, aux plantations et aux récoltes tout au long de l’année. Nul besoin de savoir jardiner pour rejoindre le projet, on apprend et on cultive ensemble, autour du jardin !
Jour : le mercredi de 9h à 12h Lieu : 8 rue des Pervenches
Cuisiner.
Jardiner.
Dancer.
Jouer.
Animer.
Participer.
Créer.
Loisir.
Culture.
Éducation.
Entraide.
Convivialité.
Ouverture.
Humanité.