🌿 De nouvelles actions pour les seniors !

La Maison Commune lance plusieurs nouvelles activités destinées aux seniors, pour rester actif, stimuler sa mémoire, partager des moments conviviaux et créer du lien avec les autres habitants. Que vous ayez envie de bouger, d’échanger ou de découvrir de nouvelles choses, il y a forcément une activité faite pour vous !

🚶‍♂️ Randonnée pédestre douce

Mardis | 14h – 16h

Envie de prendre l’air et de bouger en douceur ?
Ces marches se déroulent sur des terrains accessibles et sans fort dénivelé, dans un esprit de convivialité. L’objectif : profiter d’un moment agréable en plein air tout en respectant le rythme de chacun.

🧠 Activ’mémoire

Jeudis | 15h – 16h

Un atelier pour stimuler la mémoire et les fonctions cognitives dans une ambiance détendue.
Au programme : exercices autour du langage, de la coordination gestuelle et de l’attention. Ces activités permettent de travailler la concentration et l’équilibre, tout en partageant un moment convivial.

🌍 Partage linguistique

Vendredis | 14h – 16h

Ces rencontres se déroulent en binôme apprenant/senior.
L’objectif est avant tout de créer un moment d’échange et de partage humain, où chacun peut pratiquer la langue à l’oral dans un cadre bienveillant et chaleureux.

🌱 Bienvenue à la retraite

27 et 28 avril
🕘 9h30 – 12h | 13h30 – 16h

Vous venez de prendre votre retraite ou vous vous y préparez ?
Ces deux journées permettent de bien démarrer cette nouvelle étape de vie. Les participants pourront partager leurs expériences, leurs questions et réfléchir ensemble à la manière de devenir acteur de cette nouvelle période.

🤸‍♀️ Temps sport multi-âge

Mercredis | 10h – 11h

Une séance de sport doux mêlant étirements et respiration, ouverte aux seniors et aux enfants.
C’est l’occasion parfaite de partager une activité avec son petit-enfant, mais il est aussi tout à fait possible de venir seul.

📩 Inscriptions

Pour participer à l’une de ces activités, contactez Laetitia :

📧 lfoyet@maisoncommune.fr
📞 03 84 47 58 15

Ces nouvelles actions sont l’occasion idéale de rester actif, rencontrer du monde et partager de bons moments à la Maison Commune. N’hésitez pas à vous inscrire ! 😊